Entspannungsmethoden

• Entspannung lernen – Stress abbauen und innere Ruhe finden mit effektiven Methoden!

• Unser Angebot

  Unsere Kurse zu Entspannungsmethoden helfen Ihnen, Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Ob Atemübungen, Meditation, Progressive Muskelentspannung oder sanfte Bewegungsübungen – die Kurse sind praxisnah, einfach umzusetzen und für alle Altersgruppen geeignet. Ideal, um körperliche und mentale Balance im Alltag zu fördern.

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  Klangschalenmeditation – Entspannung für Körper und GeistMÖ261.323.01

  27.01.26 - 10.03.26 (6-mal) 18:15 - 19:15 Uhr

  Mömbris

  

  (Plätze frei)
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  Entspannt in den FrühlingHM261.323.01

  Entspannungsabend für Erwachsene

  25.03.26 (1-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Heimbuchenthal

  

  (Plätze frei)
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  Durch Entspannung neue Kräfte gewinnen (K)MÖ261.323.02

  21.04.26 - 12.05.26 (4-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Mömbris

  
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