Sie trainieren Ihren Körper durch muskelkräftigende und fettverbrennende Übungseinheiten. Mit guter Laune, fetziger Musik und verschiedenen Aquageräten wie z. B. Poolnudeln, Hanteln etc. werden die Trainingsstunden abwechslungsreich gestaltet. Auch für Frauen mit höherem Körpergewicht geeignet.
Aufgrund der Wassertiefe von max. 1,35 m ist dieser Kurs nur für Personen mit einer Körpergröße bis max. 1,80 m geeignet.
Menschen mit gesundheitlichen Problemen sollten vor der Teilnahme ihren Arzt befragen.
