Rückengymnastik

Durch ein gesundheitsorientiertes Training mit ausgewählten Mobilisations-/Kräftigungs- und Dehnübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und wirken gezielt schmerzhaften Verspannungen oder Fehlhaltungen entgegen. Das Üben richtiger Bewegungsabläufe sollte dann im Alltag zur zweiten Natur werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Iso- oder Sportmatte, Handtuch und Getränk

Zeiten	11 Abende, 21.09.2026 - 07.12.2026 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 11 Termin(e) Mo 21.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 28.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 05.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 12.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 19.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 26.10.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 09.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 16.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 23.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 30.11.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula Mo 07.12.2026 19:00 - 20:00 Uhr Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula
Leitung	Astrid Strehl
Nummer	HM262.303.03
Ort	Heimbuchenthal Schule, Bergstraße 16, 63872 Heimbuchenthal, Aula
Preis	Staffelpreis: 85,80 € (gültig bis 7 Teilnehmende) Staffelpreis: 66,55 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden) Staffelpreis: 52,80 € (gültig von 10 bis 11 Teilnehmenden) Staffelpreis: 47,30 € (gültig von 12 bis 13 Teilnehmenden) Staffelpreis: 41,80 € (gültig ab 14 Teilnehmenden)