Start in die Woche
Ein kombiniertes Fitnesstraining für jedes Alter. Durch gezielte Übungen mit leichten Hanteln, Theraband und Fußgewichten werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gestärkt. Die Bewegung in der Gruppe zur Musik bringt Spaß und motiviert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Theraband mindestens zwei Meter lang und ein Getränk.
| 5 Abende, 21.09.2026 - 19.10.2026 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 5 Termin(e)
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Christel Geyer | |||||||||||
| HM262.302.02 | |||||||||||
| Kursgebühr: 25,00 € |