Rückentraining mit dem Pezziball
Bewegung ist die einzige Möglichkeit, um Rückenschmerzen wirklich gezielt zu bekämpfen. Regelmäßiges Training stützt die Muskulatur und baut sie auf. Wer seine Bauchmuskeln trainiert, wird seine Haltung korrigieren und seinen Rücken entlasten. Bewegung ist Leben!
Bitte mitbringen: Pezziball, Matte, rutschfeste Socken.
| 5 Abende, 18.11.2026 - 16.12.2026 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr 5 Termin(e)
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Christel Geyer | |||||||||||
| HM262.303.01 | |||||||||||
| Kursgebühr: 25,00 € |