Bodyshape
Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm und intensives Kräftigungstraining für alle Muskelpartien. Wir beginnen mit einem einfachen Aufwärmen, gefolgt von der Kräftigung der Muskelgruppen mit Eigengewichtsübungen oder mit Kleinmaterialien. Nach dem Work-out rundet ein Stretching das Training ab.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe und Matte
| 13 Abende, 27.01.2026 - 19.05.2026 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr | |
Heike Janz | |
| Mö261.302.02 | |
| Staffelpreis: 97,50 € (gültig bis 7 Teilnehmende) Staffelpreis: 74,75 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden) Staffelpreis: 58,50 € (gültig von 10 bis 11 Teilnehmenden) Staffelpreis: 52,00 € (gültig von 12 bis 13 Teilnehmenden) Staffelpreis: 45,50 € (gültig ab 14 Teilnehmenden) |
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)