Bodypower – Fit von Kopf bis Fuß

Ein kombinierter Fitnesskurs für jedes Alter. Im ersten Teil werden Kondition und Koordination mit unterschiedlichen Schritten trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt. Im zweiten Teil werden dann bei einem klassischen Ganzkörpertraining die Muskeln gestärkt. Ein Stretching am Ende des Kurses rundet das Work-out ab.