Start in die Woche
Ein kombiniertes Fitnesstraining für jedes Alter. Durch gezielte Übungen mit leichten Hanteln, Theraband und Fußgewichten werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gestärkt. Die Bewegung in der Gruppe zur Musik bringt Spaß und motiviert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Theraband mindestens zwei Meter lang und etwas zum Trinken. Gewichte werden gestellt
| 6 Abende, 09.11.2026 - 14.12.2026 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 6 Termin(e)
| |||||||||||||
Renate Heil | |||||||||||||
| HM262.302.03 | |||||||||||||
| Kursgebühr: 30,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)