Progressive Muskelentspannung

Entdecken Sie die Kraft der Progressiven Muskelentspannung und erfahren Sie, wie Sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden können. Unser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Techniken der Progressiven Muskelentspannung zu erlernen und in Ihren Alltag zu integrieren. In unserem Kurs werden Sie angeleitet, wie Sie durch konzentrierte Selbstbeeinflussung eine tiefe Entspannung Ihres Körpers und Geistes erreichen können. Sie werden lernen, Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu steigern.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, evtl. warme Socken und Getränk

Zeiten	5 Abende, 24.11.2026 - 22.12.2026 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr 5 Termin(e) Di 24.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr Mittelschule am Glasberg, Kapellenweg 16, 63776 Schimborn, Eingang Turnhalle, R301 Di 01.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr Mittelschule am Glasberg, Kapellenweg 16, 63776 Schimborn, Eingang Turnhalle, R301 Di 08.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr Mittelschule am Glasberg, Kapellenweg 16, 63776 Schimborn, Eingang Turnhalle, R301 Di 15.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr Mittelschule am Glasberg, Kapellenweg 16, 63776 Schimborn, Eingang Turnhalle, R301 Di 22.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr Mittelschule am Glasberg, Kapellenweg 16, 63776 Schimborn, Eingang Turnhalle, R301
Leitung	Caroline Vögele
Nummer	MÖ262.326.01
Ort	Mittelschule am Glasberg, Kapellenweg 16, 63776 Schimborn, Eingang Turnhalle, R301
Preis	Kursgebühr: 50,00 €