Feldenkrais®

Mit kleinen Bewegungen zu mehr Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – flexibel mit 10er Karte
Mit kleinen Bewegungen zu mehr Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – flexibel mit 10er-Karte Lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode, wie Sie z. B. Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden verbessern, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vermeiden oder Ihre Körperwahrnehmung verfeinern können. In meinem wöchentlichen Online-Gruppenunterricht leite ich verbal Bewegungsvarianten an, die auf spielerische Weise erforscht werden. Dadurch entstehen Bewegungsmöglichkeiten, die Ihnen den Alltag erleichtern und bereichern. Weitere Lernprozesse werden angeregt. Die sogenannten Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ erfolgen meistens im Liegen auf einer Matte, können aber auch im Sitzen und Stehen stattfinden. Sie können mit der Zehnerkarte zu allen angegebenen Kursterminen trainieren. Ich unterrichte während des ganzen Jahres. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Erforderlich sind ein ruhiger Raum, PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, bequeme warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch oder eine Decke.

Zeiten	Kurstermine flexibel buchbar über Zehnerkarte. Zeiten: mittwochs: 18:00-19:00 Uhr freitags: 08:30-09:30 Uhr
Leitung	Antje Schwarze
Nummer	MÖ261.001.06
Ort	Online Kurse
Preis	Kursgebühr: 95,00 €